Importancia de la atención total Los revoloteos mentales se aplacan al observarlos Además de las necesidades corrientes de la vida diaria, los seres humanos buscamos […] Compartir
Las mujeres meditan más Este columnista, cuando ha asistido a clases o retiros de meditación, ha notado que en tales eventos el sexo femenino […] Compartir
¿Qué es meditación Vipassana? El camino noble es un conjunto de ocho prácticas o hábitos, propuestos por el Buda, el Sabio de la India, […] Compartir
Lo que se pierde con la meditación Una máxima simple, repetida por muchos expertos del crecimiento personal, establece que, “si tenemos suficientes ‘aguijones’ punzantes que nos empujen […] Compartir
La meditación también se moderniza En un pasado, más reciente que remoto, la única manera de ‘mirar’ lo que ocurría en el interior de la […] Compartir
La meditación no es para estudiarla Antes de centrar su interés en la meditación de atención total, este columnista leyó docenas de libros y centenas de […] Compartir
Meditación: ¿Negocio o realidad? ¿Se aproxima el final a la ‘onda meditativa’? De ninguna manera. La meditación de atención total continuará extendiéndose por y […] Compartir
Obsérvese: La vigésimo primera lección El tercer libro de Yuval Harari: 21 lecciones para el siglo xxi Después de haber disfrutado muchísimo los dos primeros […] Compartir
Cáncer, inhibición y meditación La meditación disminuye los dolores de los enfermos que la practican “El Premio Nobel de Medicina 2018 ha sido adjudicado […] Compartir
Meditación, alzhéimer y migrañas Las migrañas no son razón suficiente para la meditación Si ‘googleamos’ alzhéimer y meditación de atención total, obtendremos una docena de […] Compartir
