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- Meditación de atención total (<– clic aquí):
El porqué de sus beneficios - Budismo pragmático (<– Clic aquí para ver la presentación) es un subconjunto de la doctrina budista que deja de lado creencias y rituales y aboga por la práctica continua de las Enseñanzas del Buda (Dhamma en pali, Dharma en sánscrito) con el único propósito de eliminar el sufrimiento y permitir el surgimiento de la armonía interior.